Táo bón sau sinh mổ, thường: Nguyên nhân, điều trị, phòng tránh

Có rất nhiều bà mẹ bị táo bón sau sinh mà không dám sử dụng bất cứ biện pháp chữa trị nào vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Tình trạng này nếu kéo dài có thể gây chướng bụng, ăn uống khó tiêu, mệt mỏi thậm chí còn bị bệnh trĩ… Vậy phải làm sao để khắc phục chứng táo bón? Tất cả những băn khoăn trên sẽ được chúng tôi giải đáp ngay trong bài viết này.

I – Nguyên nhân bà mẹ sau sinh bị táo bón

Táo bón sau khi sinh là một dạng táo bón chức năng và do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp nhất:

– Phụ nữ sau khi sinh bị táo bón là do thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ cho con bú.

– Mẹ táo bón sau sinh còn do chế độ ăn uống. Bởi khi cho con bú nhiều mẹ thường kiêng khem hơn so với bình thường và hạn chế uống nước do quan niệm để sữa không bị loãng.

– Trong thời kỳ mang thai gây chèn ép vào đại tràng, từ đó làm giảm nhu động ruột gây táo bón. Quá trình này còn kéo dài nhiều tháng và khiến cho chị em sau sinh táo bón.

– Khi cho con bú người mẹ thường mất đi một lượng nước đáng kể. Nếu như không bổ sung đủ lượng nước cần thiết cũng sẽ khiến mẹ bị táo bón sau sinh mổ hoặc sinh thường.

– Sau khi sinh, phụ nữ thường bị đau nên tạo cảm giác ngại đi đại tiện. Khi tình trạng này kéo dài sẽ khiến bà bầu sau sinh bị táo bón.

Nguyên nhân táo bón sau sinhTáo bón sau khi sinh do chế độ ăn uống

Phụ nữ trước khi sinh nếu thường xuyên bị táo bón thì sau khi sinh cũng có nguy cơ bị táo bón cao hơn người bình thường.

– Một nguyên nhân gây táo bón sau sinh khác đó chính là do ít vận động.

Bổ sung canxi, sắt, vitamin tổng hợp không phù hợp cũng là nguyên nhân gây táo bón sau khi sinh.

( Xem thêm: Táo bón khi mang thai: Nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa trị)

II – Biểu hiện bị táo bón sau khi sinh mổ và thường

Phụ nữ sau khi sinh bị táo bón thường có một số biểu hiện sau:

Đi đại tiện ít hơn 3 lần trong 1 tuần là dấu hiệu nhận biết sau khi sinh bị táo bón.

Mỗi lần đi đại tiện thường là phân khô và cứng.

Luôn có cảm giác đi không hết phân và muốn đi vệ sinh tiếp là dấu hiệu thường gặp khi bị táo bón khi sinh thường hoặc sinh mổ.

Mẹ sau sinh bị táo bón ra máuPhụ nữ sau sinh bị táo bón thường mệt mỏi

Cơ thể cảm thấy mệt mỏi, nhức đầu, đánh trống ngực hoặc thay đổi tính nết.

Mất ngủ, ngủ không sâu, ăn không ngon miệng thậm chí là không muốn ăn.

– Nhiều người sau sinh bị táo bón ra máu.

III – Sau sinh bị táo bón có nguy hiểm không?

Phụ nữ sau sinh bị táo bón không phải trường hợp nào cũng nghiêm trọng hoặc trở nên nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu như mẹ sau sinh bị táo bón chảy máu và kèm theo chất nhầy nên gặp bác sĩ để được thăm khám và đưa ra biện pháp điều trị cụ thể.

Đôi khi táo bón sau khi sinh kèm theo đau bụng hoặc tiêu chảy cũng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh khác. Vì vậy, phụ nữ sau sinh cũng không nên chủ quan nếu gặp phải triệu chứng này.

Bên cạnh đó, nhiều mẹ không biết làm sao hết táo bón sau sinh, không có biện pháp khắc phục làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Táo bón sau khi sinh là tình trạng thường gặp ở nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cũng như tránh bị táo bón, chị em nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu như tình trạng này kéo dài.

IV – Táo bón sau sinh kéo dài bao lâu?

Táo bón sau khi sinh sẽ kéo dài trong bao lâu? Là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra. Thực tế cho thấy tình trạng này diễn ra trong bao lâu sẽ phụ thuộc vào từng cơ địa, mức độ nặng hoặc nhẹ của mỗi người.

Mẹ bị táo bón sau khi sinh thường do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, đặc biệt là do chế độ ăn uống. Chính vì vậy, nếu như bạn xây dựng cho mình một thực đơn khoa học đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, chất xơ thì tình trạng táo bón sẽ nhanh chóng chấm dứt.

Nếu như phụ nữ khi bị táo bón sau khi sinh mà không có biện pháp khắc phục thì rất khó có thể chấm dứt được tình trạng này.

V – Bị táo bón sau sinh nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Nguyên nhân táo bón sau sinh thường liên quan đến chế độ ăn uống. Bởi khi sinh em bé ra đời, để có nhiều và chất lượng sữa tốt nhiều mẹ tập trung bổ sung chất đạm, giàu dinh dưỡng mà quên việc phải bổ sung rau xanh. Điều này, gây ra tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng và gây táo bón.

Đã có không ít mẹ đặt câu hỏi sau sinh táo bón ăn gì và kiêng gì? Nếu như thay đổi được chế độ ăn uống phù hợp cũng góp phần quan trọng chấm dứt tình trạng táo bón.

1. Mẹ sau sinh bị táo bón nên ăn gì?

Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn khi bị táo bón sau khi sinh:

– Hạt lanh: Loại hạt này giàu chất xơ, đặc biệt là các chất xơ không hòa toàn. Ngoài ra, hạt lanh còn giúp bổ sung nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe.

– Hạt chia: Trong hạt chia có chứa hàm lượng chất xơ rất cao. Nếu bạn muốn điều trị táo bón sau sinh mổ, sinh thường thì nên bổ sung loại hạt này trong thực đơn ăn hàng ngày.

– Chuối chín: Nếu bạn chưa biết làm gì khi bị táo bón sau sinh hãy ăn chuối chín. Đây là thực phẩm ngừa táo bón sau sinh webtretho được các mẹ chia sẻ nhiều nhất. Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn 2 quả chuối là có thể khắc phục được tình trạng này.

Mẹ sau sinh bị táo bón nên ăn gìNên ăn nhiều rau xanh và hoa quả để tránh táo bón sau khi sinh

– Khoai lang: Trong khoai lang không chỉ có nhiều chất xơ mà còn có tác dụng nhuận tràng rất hiệu quả. Khi ăn khoai sẽ giúp kích thích nhu động ruột hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn trở nên dễ dàng hơn từ đó chống táo bón sau sinh hiệu quả.

– Quả lê, quả mâm xôi: 2 loại quả này cũng có tác dụng rất tốt trong việc chống táo bón sau khi sinh.

Ngoài ra, bạn có thể ăn một số món khác như: Cháo cà rốt, chè khoai sọ, cháo vừng đen, chè khoai lang, chè đu đủ… cũng giúp chống táo bón rất tốt.

2. Táo bón sau sinh nên kiêng ăn gì?

Ngoài cách giảm táo bón sau sinh bằng những thực phẩm nên ăn, bạn cũng nên tránh xa một số thực phẩm sau:

– Hạn chế ăn các món ăn tinh chế, ít bã như tinh bột, súp hoặc các đồ ăn đóng hộp sẵn.

– Tránh xa các loại gia vị cay nóng.

– Thức ăn chế biến nhiều dầu mỡ.

– Các đồ uống có chứa chất kích thích.

– Kiêng các loại quả xanh vì khi ăn có thể khiến cho tình trạng táo bón trở nên nặng hơn.

VI – Cách trị táo bón sau khi sinh mổ và sinh thường

Mẹ sau sinh bị táo bón phải làm sao là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Bởi nếu không có biện pháp khắc phục, táo bón có thể gây nên một số biến chứng nguy hiểm, tăng nguy cơ mắc phải bệnh trĩ.

Để chữa táo bón sau sinh thường, sinh mổ bạn có thể tham khảo và áp dụng một số cách dưới đây:

1. Thay đổi chế độ ăn uống

Cách giảm táo bón sau khi sinh hiệu quả là bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Ngoài những thực phẩm giúp lợi sữa, đủ dinh dưỡng thì bạn nên bổ sung thêm các chất xơ từ rau xanh, hoa quả để kích thích nhu động ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng.

Nên ăn các loại rau xanh, các loại hạt và sữa chua. Cần tránh các thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ.

2. Tăng cường vận động để chữa táo bón sau sinh 

Sau khi sinh, các mẹ thường nằm nghỉ ngơi nhiều và ít vận động. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các bác sĩ khoa sản nếu phụ nữ sau sinh thường 2 ngày có thể ngồi dậy và di chuyển ra khỏi giường.

Để tránh táo bón, bạn nên cố gắng vận động nhẹ nhàng nhằm kích thích quá trình trao đổi chất cũng như giúp phục hồi sức khỏe nhanh hơn. Bạn có thể bắt đầu với bài tập Kegel cho phụ nữ sau sinh để tốt cho phần khung xương chậu.

3. Sử dụng viên đặt hậu môn Eglidons

Những cách chữa táo bón sau khi sinh trên đây đều là an toàn và lành tính, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, nhiều trường hợp đã áp dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng táo bón vẫn không được cải thiện, gây nhiều khó chịu cho mẹ. 

Vậy khi sau sinh bị táo bón nặng, kéo dài thì đâu mới là giải pháp? Viên đặt hậu môn hỗ trợ trị táo bón Eglidons chính là một đáp án trong trường hợp này.

Viên đặt hậu môn hỗ trợ điều trị táo bón Eglidons là sản phẩm đang được Đại Bắc Group phân phối giúp cho việc đi đại tiện trở nên dễ dàng, nhẹ nhàng không đau đớn, khó chịu. Mẹ sau sinh táo bón có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng viên đặt.

Bị táo bón sau sinh và cách khắc phục

Sản phẩm Eglidons có nhiều ưu điểm nổi bật như sau:

– Trong Eglidons chứa thành phần Glycerol hoàn toàn tự nhiên và tác động tại chỗ nên thường an toàn, ít tác dụng phụ.

– Viên đặt sẽ có tác dụng nhanh chóng trong vòng 15-30 phút. Sau khi sử dụng việc đi đại tiện sẽ trở nên dễ dàng hơn.

– Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên đạn nên rất dễ sử dụng, đặt cố định trong hậu môn đảm bảo không bị rò rỉ ra bên ngoài như nhiều dạng dung dịch khác.

– Sản phẩm được cấp phép lưu hành dưới dạng thiết bị y tế loại A nên người dùng có thể hoàn toàn yên tâm.

VII – Cách phòng tránh táo bón sau sinh

Để phòng tránh táo bón sau khi sinh bạn có thể thực hiện theo một số hướng dẫn dưới đây:

– Nên vận động tập thể dụng nhẹ nhàng, mẹ sau sinh không nên nằm lâu quá một chỗ. Tập thể dục không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Để tránh bị táo bón sau sinh bạn nên uống nhiều nước ấm. Khi bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể không chỉ giúp kích sữa mà còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Cách trị táo bón sau sinh mổTập thể dục nhẹ nhàng chống táo bón

– Bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất xơ như: Khoai lang, đu đủ chín, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, quả sung…

– Thay đổi thói quen đi vệ sinh cũng là một trong những cách tránh để sau sinh bị táo bón. Bạn nên đi vệ sinh đúng giờ, không nên nhịn.

– Ngoài ra, nên giữ cho mình một tâm lý thoải mái và thư giãn, tránh tạo áp lực cho bản thân.

Táo bón sau sinh có thể gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe của mẹ và bé nếu như không có biện pháp khắc phục kịp thời. Chính vì vậy, nếu bạn không may gặp phải tình trạng này hãy tìm hiểu và áp dụng biện pháp chữa cũng như phòng tránh táo bón hiệu quả nhất. Hãy liên hệ trực tiếp với dược sĩ của Eglidons qua hotline miễn cước 1800.1125 để được tư vấn cụ thể hơn.

Đánh giá

Bình luận (0)

Trả lời

Chưa có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên bình luận trong bài.

MUA EGLIDONS VÀ EGLIDONS KID Ở ĐÂU?

Eglidons và Egldons Kid được bán phổ biến tại các nhà thuốc trên toàn quốc, xem địa chỉ nhà thuốc gần bạn TẠI ĐÂY!

    Hoặc mua ngay tại đây:

    • Eglidons Kid: 208.000đ/hộp
    • Eglidons: 220.000đ/hộp
    Tổng: 0 vnđ